Mindset-Coaching: Von der Krise zur unerschütterlichen Positivität

Im Gegensatz zu der "klassischen" Psychotherapie, in der es darum geht, psychische Störungen zu behandeln und den damit verbundenen Leidensdruck zu lindern, trainieren Sie im Mindset-Coaching die persönliche Einstellung auf eine Weise, dass Sie angenehme Gefühle wie Gelassenheit, Zufriedenheit, Freude, Begeisterung und Zuversicht immer häufiger und anhaltender wahrnehmen. Zudem erkennen und ergreifen Sie sich bietende Chancen schneller, wodurch Sie Ihre Lebensziele eher erreichen. Ausserdem geht es darum, eine Haltung zu entwickeln, die dazu führt, dass Verluste und Krisen einfacher verarbeitet und überwunden werden können.

Diese Ziele erreichen Sie, indem Sie Ihre Glaubenssätze, ja das ganze Denken Schritt für Schritt in eine positivere Richtung verändern. Dabei kommen unter anderem Affirmationen (positive Glaubenssätze), Dankbarkeits- , Wertschätzungs- und Fokussierungsübungen sowie das «Nähren des inneren Kindes» zum Einsatz.

Eine positive, optimistische Grundhaltung führt dazu, dass Sie wie bereits erwähnt Chancen besser wahrnehmen und sich bietende Möglichkeiten ergreifen und ausdauernd verfolgen. Neurobiologisch betrachtet wird ihr Gehirn sozusagen auf positive Ereignisse «geprimt» oder sensibilisiert. Genauso, wie sie z.B. Briefkästen schneller wahrnehmen, wenn Sie einen Brief einwerfen möchten oder wie Sie Lebensmittelgeschäfte und Restaurants schneller entdecken, wenn Sie hungrig sind.

Eine weiteres psychologisches Konstrukt, welches das Glück von positiv bzw. optimistisch denkenden Menschen erklärt, ist die Theorie der «sich selbst erfüllenden Prophezeiung» bzw. «Self Fulfilling Prophecy». Hierbei geht es einfach ausgedrückt darum, dass die soziale Umwelt unterstützender auf Sie reagiert, wenn Sie eine positive Haltung zeigen.

Weit über die wissenschaftlichen Erklärungen hinaus geht das spirituelle Konzept «Gesetz der Anziehung» oder «Law of Attraction», das besagt, dass gleiches gleiches anzieht. D.h., dass Sie Positives anziehen, wenn sie selbst in einer «positiven» Schwingung sind.

Auch wenn das Gesetz der Anziehung keine wissenschaftliche Grundlage hat, ist es manchmal doch sehr erstaunlich, wie viel "Glück" positiv denkende Menschen haben bzw. wie viel "Pech" Menschen haben, die in negativen Gedankenspiralen gefangen sind und es wirkt für mich, als ob die Erkärung durch die Self Fulfilling Prophecy nicht reichen würde, um dies zu erklären.

Grundvoraussetzung, dieses Angebot in Anspruch zu nehmen, ist eine stabile Persönlichkeitsstruktur und dass Sie wirklich motiviert sind, die vermittelten Übungen anzuwenden.

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Das Paket enthält die in der Grafik unten aufgelistete Themen, die individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden (mehr Informationen zu den vermittelten Inhalten finden Sie in meinem Buch "Die Kraft der Positivität - Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben", das auf Amazon erhältlich ist (um zu bestellen, bitte auf Schaltfläche klicken):